90 kg

[...] koszulke dostane na jakiś zawodach:) ale prędzej sobie taką kupie a nawet trzy a co tam :) kategorie wagowe wagowymi a wzrostowe? też jest to troche niesprawiedliwe waże 90 kg ,2 metry wzrostu 39 w łapie a koleszka 75kg i ponad 42 w bicu a wzrostu około 175 i jak to porównywać? przy takich samych wymiarach bedzie nas różnić kilka kategori [...]

Do porównania foto z 2005 roku Jeżeli chodzi o suple to w ostatnim czesie przez 6 miesięcy stosowałem gajnera MUTANTA a w obecnej chwili DEMATIZE. Z treningiem jest różnie, wszystko zależy rzecz jasna od czasu. Obecnie ćwiczę w domowym zaciszu i z tego też powodu treningi są nieco uproszczone i z mniejszym naciskiem na rozwój siły. Przeciętny [...]

[...] sztangą 12,10,8 2.Wykroki 12,10,8 3.Wspięcia na palce 12,10,8 4.Wyciskanie sztangielek 12,10,8 5.Wyciskanie sztangi za kark 12,10,8 6.Brzuszki 3x15 W przysiadzie rekord mam 90 kg ale na treningu zaczyam od 60 kg, a kończe na 70-75kg martwy -rekord 140kg ale nie wykonuję tego ćwiczenia treningu wyciskanie rekord 70kg zaczynam od 55 kg, a kończe [...]

1.wl 50x9 60x6 70x5 80x2 90x1 95x0 2.dipsy 4x6 3.wl skos hantle 3x8-10x20kg 4.rozpiętki skos 8kgx20 5.uginanie łamaną 3x15x20kg 6.uginanie z supinacją 3x10x10kg wl 90 kg poszlo lajtowo i plynnie, czułem że jest moc, jednak 95 zatrzymało mi się parę cm nad klatą, dziwna sprawa no ale cóż, i tak rekord poprawiony o 4 albo 5 kg:-) próbowałem dzisiaj [...]

z racji słabych kolan, siady robię jako 3 ćwiczenie na czworoglowe. Wczoraj to było ok 90 kg na 10 ruchów- przerwy miedzy seriami 1 min. Stojaków brakowało by więcej zarzucić-ale od następnego treningu nogi będe robił gdzie indziej (bo nie zgadałem się ze znajomym z innej siłki ) pozdrawiam Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-12 08:34:47

Żeby w ogóle się podciągnąć na jednej ręce to trzeba mieć wpierw odpowiednią małą masę ciała. Znacie kogoś ważącego ponad 90 kg, kto podciągnie się na jednej ręce? Może i tacy się zdarzają, ale założę się, że są to bardzo rzadkie osobniki. Większość to są osoby względnie lekkie, czyli ok. 60-75 kg. Bo są to w przeważającej części wspinacze - lekka [...]

co tydzień zwiększam ciężar,najpierw zwiększałem o 2-3 kg tyg. teraz o 1 kg zapomniałem dodac że chciałbym ważyc ok. 88-90 kg i to że nie biore żadnych odżywek bo miałem problemy z trądzikiem i się z lekka boję powrotu pryszczy

Przy wagach powyżej 90 kg bo zdaje się w takiej startował nadal byłby z niego kawał umięśnionego byka do tego wzrost 185cm. Wstydu by nie było.

Nowy plan treningowy: 4 tygodnie szóstek (+5kg co trening) 3 tyg czwórek 3 tyg trójek 3 tyg dwójek SPRAWDZIAN Przysiad: zaczynam od 90 kg. Bandaże zakładam od trójek. Martwy Ciąg: zaczynam od 135 kg. W razie jakiś uwag odnosnie treningu proszę pisać.

wycisnął 70 kg a nie 90 kg jak coś a teraz wygląda jak **** brzuch ma tylko fajny a morda szkoda gadać

Przeciętny niećwiczący 13-latek z 90 kg powinien wziąć biorąc pod uwagę to, że nastolatkowie z tego forum po pół roku treningu wyciskają już po 150 kg.

Też mnie to zastanawia - przeglądając zagraniczne fora zauważyłem, że często schodzą do bardzo niskich kalorii w DNT (np. nawet 1700 dnt i 2600 dt, i mówie tu o osobach ważących 80-90 kg)

[...] p w ostatniej serii jeśli będziesz chciał. Pierwszy miesiąc jakoś przeżyje ale drugi to już bez asekuracji nie podchodzę no chyba, że siła będzie szła sukcesywnie. Narazie nie wyobrażam sobie mnie wyciskającego 90 kg 8 razy. Muszę przełamać trochę psychikę i zastosować mind set, czyli żonka dokłada talerze a ja wyciskam bez patrzenia :-)

Pierwszy miesiąc jakoś przeżyje ale drugi to już bez asekuracji nie podchodzę no chyba, że siła będzie szła sukcesywnie. Narazie nie wyobrażam sobie mnie wyciskającego 90 kg 8 razy. Muszę przełamać trochę psychikę i zastosować mind set, czyli żonka dokłada talerze a ja wyciskam bez patrzenia :-) Więcej optymizmu, w razie niepowodzenia będziesz [...]

Pomóżcie. Jaką rozmiarówke REBELA wziac A3 czy A4/ mam 186 cm i 90 kg?

[...] wiem czy kupić Noris competition, czy może DAX tori gold. Wszyscy chwała tori, jednak noris jest tańszy prawie o 70zł i też podobno dobry:) Mój wzrost to 180cm i ważę 90 kg, więc jak tori to na 170, a jeśli Noris to na 180 lub 185. Jaka judoga waszym zdaniem jest lepsza i jaki rozmiar polecacie? Niestety nie mam możliwości przymierzenia [...]

[...] post, bo po to sie zarejestrowalem zeby zapytac. niedlugo zapisuje sie na bjj i chce kupic gi manto 3.0. no i tu pojawia sie problem z rozmiarem. mam 179 cm wzrostu, waze 90 kg. jestem dosc gruby i w pasie mam ok 100 cm. wybor pomiedzy a2 i a3, a2 jest podane dla wzrostu 175-185 cm i wagi do 80kg. a3 185-193 waga do 95. Ktore mam wybrac? czy [...]

Slowak Tomas Tabaciar zwyciezyl kat. do 90 kg. Ponizej zdjecia zwyciezcy i wyniki. /SFD/Images/2015/10/2/45ef8ef4756c46a5a6a94938be210e57.jpg /SFD/Images/2015/10/2/d002e588ae9c467db4ff21e4c0f7c324.jpg /SFD/Images/2015/10/2/6273db1758fb47a08b871353f7e4a812.jpg /SFD/Images/2015/10/2/7dcc8b1ae8014d26b0039457b596c663.jpg [...]

Walka o tytuł Amateur OLympia Europe w Pradze rozpoczęła kategoria kulturystów do 90 kg. Tak wyglądały półfinały https://www.youtube.com/watch?v=aSYU6HxOu84

[...] i ta reszta cała, na maszynie do nóg 30 kg to za 2-3 miesiące na rozgrzewkę będzie za mało, ale gdyby nie to to by fajna była, dobra by była taka tylko z wytrzymałością: stojaki-jakieś 140 kg prasa do nóg- min. 50 kg motylki- to w sumie nie jest takie ważne jak sama ławka jest i bez tego się obejść można ale też by się tak z 90 kg przydało na to